来源: 最后更新:22-02-23 05:00:07
产后妈妈穿合适的内衣对胸部下垂是有一定改善作用的。
产后妈妈胸部会变大变重,这时候若是穿的内衣不合适或者不穿,胸部没有得到好的支撑,就很容易下垂。穿了合适的内衣乳房得到外部支撑,不仅不容易下垂,同时还可缓解乳房压力,并保护乳房不被衣物摩擦受伤。
产后妈妈因为要经常给宝宝喂奶,内衣最好是能从前面解开的,这样喂奶时,只要用一只手就可解开,另一只后还能抱宝宝,很方便。
内衣的尺寸一定要合适,不能过小,这样太紧容易不舒服。太大的也不好,这样不能很好的支撑乳房,下垂会更严重。
另外就是内衣材质一定要舒服,最好是纯棉的,对乳房的摩擦力少,同时还可避免纤维尘粒进入乳腺导管,影响到乳汁的分泌。
产后妈妈胸部下垂了可通过一些方法来帮助其恢复,比如扩胸运动、胸部按摩、穿合适的内衣等,但这样也只有一些效果,不能使它完全恢复到孕前水平。
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