客家月子餐怎么做 客家月子餐30天食谱有哪些
来源： 最后更新：22-08-19 03:01:24
-
客家人吃的东西都会比较咸，它们也有自己的客家美食，在客家妹子生了孩子坐月子后，家人们也关心客家月子餐30天食谱怎么做，担心没有给客家产妇做好月子餐的内容，下面就客家月子餐有哪些的内容给大家做个比较详细的介绍吧。
客家月子餐中常见有炒鸡酒、木瓜鲫鱼汤、高丽参煲鸡、益母草鸡汤、娘酒炖鸡、猪脚姜、客家鸡酒、姜米炒饭(月子饭)、鸽子汤 、客家酿豆腐、酿苦瓜、麻油鸡汤、冬虫草鸡汤、通草鸡汤等等。
客家月子餐中最重要的食材就是鸡肉，有人戏言“客家产妇坐月子要吃40只鸡”。客家人认为鸡肉是最能帮助产妇补身体的，也是产妇月子餐里面最重要的食材，并且在制作鸡肉的时候加入酒，还能起到温补又能帮助产奶的效果。
食谱推荐——客家黄酒煲鸡
准备一只生过蛋的母鸡，记得不能太老。鸡肉料理干净之后切成小块，以方便入味。再准备一些老姜、大碗的黄酒。锅里面放油烧热后，将鸡肉、老姜放入炒香，炒香之后倒入黄酒、小半碗温水，盖上盖子烧开之后关火，然后转到砂锅里烧开后再煲上一个半小时，记得一定是小火。炖的差不多了就放点盐巴调味即可。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
镇江瑞康医院核酸检测报告怎么查询（镇江瑞康医院核酸检测报告怎么查询的）
- 2
镇江瑞康医院核酸检测多久出报告 镇江瑞康医院核酸检测多久出结果
- 3
镇江瑞康医院核酸检测怎么线上预约 镇江瑞康医院核酸检测怎么线上预约不了
- 4
镇江瑞康医院HPV疫苗第十批次网约公告
- 5
2022书法纪念币预约最新消息（2020书法纪念币）
- 6
2022中国书法艺术（2022中国书法艺术智慧树答案）
- 7
2022年7月14日超级月亮几点 2021年4月27号超级月亮
- 8
2022年超级月亮怎么观测 超级月亮2021超级月亮
- 9
2022年超级月亮一年出现几次 2022年超级月亮一年出现几次呢
- 10
镇江2022下半年女兵应征报名时间+入口 镇江市2021征兵秋季
7月3日江苏新冠肺炎疫情情况（7月25日江苏新增一例新冠肺炎是哪里的）7月3日0-24时，江苏新增本土确诊病例4例，新增本土无症状感染者52例，
中高风险区所在区县返扬需要隔离吗 从中高风险地区所在市回来需要隔离吗 7月6日江苏新冠肺炎疫情情况 江苏新冠肺炎疫情今日 扬州暂停2022观音山香会活动 2021年扬州观音山香会 徐州市疾控中心发布紧急提醒：谨慎前往青岛市热门标签
热门文章
-
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where firsttitle=1 order by id desc limit 10