母乳喂养能减肥，为啥你反而胖了？不明白这些道理，肉可不好减
来源： 最后更新：22-01-23 04:38:58
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现在都在提倡母乳喂养，母乳喂养对宝宝来说有诸多好处，对宝妈也是。
其中有一个好处相信不少宝妈都知道，那就是利于产后瘦身减肥，帮助恢复身材。
图片来源于网络
但是我也写过不少关于母乳喂养文章，但凡提到“母乳喂养利于产后瘦身”的这个点，就会有宝妈评论说自己哺乳期一点肉没掉，反而比刚生完孩子又胖了。
其实我生完大宝的时候，也是这样，一直到孩子断奶后，我才开始减肥，每天都在健身房泡一两个小时才回家，慢慢的才瘦回到产前的体重，那段时间真的太累了。
可是我生二宝后，我在哺乳期就有掉肉，现在二宝快15个月了，而我也恢复的和产前差不多了。
同样是我，为什么两次生娃后的恢复速度完全不一样？
生大宝那时候，是婆婆帮忙照顾我月子，每天催着我喝肉汤，奶水旺盛甚至经常涨奶。
我每天除了正餐，一天3大碗肉汤是跑不掉的，这还是最少的量，最多的时候一天被婆婆灌了5碗，当时是什么都不懂，只想着为了让孩子有奶吃，喝就喝吧！
顿顿有肉吃，鸡蛋一天三个……
出了月子后，每天还是最少2碗肉汤，一直到娃6个月啊。
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