来源: 最后更新:22-01-23 12:00:59
每个女生都想拥有一双美腿,很多女生都会选择刮痧,因为这种方法效果好而且安全,可是关于刮痧减肥你到底了解多少?
瘦身精油的使用
一定要涂上可以起到润滑作用的油,比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等,我建议使用瘦身精油,因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它来配合著刮痧,效果会更好。在刮完之后,记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
刮痧后要注意保暖
喝一杯热水,尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳,并且还可以促进新陈代谢。小心刮痧完了受凉,刮完之后不要碰凉水,也不可以洗澡,建议你洗完澡之后再进行,刮完之后就上床睡觉。每天坚持刮一次,只需要一次就可以了。
刮痧后身体变化
如果刮完后身上出现了小紫点,不害怕这是刮痧刮出来的痧,说明身体上有点小毛病,几天后就没事了,不是每个人都会刮出来的。如果出了痧就要停下来,等退下去之后再刮,不可以连痧一起刮。在女性经期前三天不要进行刮痧。
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