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减肥停滞期不掉秤 这方法帮你扫清减肥最大障碍

来源: 最后更新:22-01-21 10:03:34

导读:你知道“减肥停滞期”这个词吗?几乎所有减肥的人都经历过“停滞期”。今天,谈谈关于这个“停滞期”的话题

你知道“减肥停滞期”这个词吗?几乎所有减肥的人都经历过“停滞期”。今天,谈谈关于这个“停滞期”的话题,减肥停滞期间减不动,不掉秤,简单方法扫清减肥最大的障碍。

你知道“减肥停滞”这个词吗?减肥停滞期间减不动,不掉秤,简单方法扫清减肥最大的障碍

几乎所有减肥的人都经历过“停滞”。今天,谈谈这个“停滞期”。

在减肥过程中,最痛苦的时期是“停滞期”。许多努力减肥的人因压力停滞而体重减轻或恢复。这个所谓的“停滞期”非常令人不安。

什么是减肥的“停滞期”?

所谓的“停滞期”是指减肥后体重持续下降,然后有一天突然变得不动。数字没有变化的特殊时期是减肥停滞期。

为什么会出现“停滞期”呢?

停滞期的根本原因在于“恒常性维持功能”。

人生来就有保持健康的能力。简而言之,它是一种保持身体健康的功能。

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标签: 不动  不掉  你知道  的人都  障碍  

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