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减肥时的肌肉该怎么办 是不是也该想办法减掉

来源： 最后更新：22-01-22 12:00:56

减肥并不是减掉体重，而是要减掉体内多余的脂肪。那么问题来了，减肥时的肌肉该怎么办？是不是也该想办法减掉呢？

减肥不是为了减肥，而是为了减掉体内多余的脂肪。所以问题是，当我减肥的时候，我应该怎么处理我的肌肉?我们应该想办法减少它吗?

肥胖是指身体中多余的脂肪，而不是肌肉。因此，导致肥胖的不是肌肉，而是脂肪。说到这，有些人一定会问，脂肪减少后，身体仍然浮肿和强壮，这不是由肌肉过度引起的吗?

事实上，糟糕的体形不是由肌肉过多引起的，而是由糟糕的肌肉形状和紧绷引起的。只要你调整肌肉的形状，你就可以达到修身和减肥的效果。

肌肉有助于减肥和修剪。

首先，紧绷的肌肉群可以收缩脂肪层，达到塑身的效果。

体内的脂肪与肌肉相连。只要肌肉层很紧，它就能帮助收紧脂肪层，防止脂肪层突出和下垂。

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