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微胖女要如何减肥才能瘦下来 微胖女减肥需注意这六点

来源： 最后更新：22-07-19 10:59:23

微胖身材的女生往前一步是“大胖子”，退后一步是“瘦子”。

她们的身材说胖不算太胖，但也算不上瘦。

夹在“大胖子”和“瘦子”之间，很是尴尬。

微胖身材的基数不大，但要想快速瘦下来并非易事。

那“微胖女”要如何减肥呢?不给自己胖的理由“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。

对于这些话，你千万别相信。

在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。

你要知道，胖子和瘦子就在于你的一念之差。

客观去判断自己的身材，然后找到减肥的动力。

这些动力可以是恋爱、爱美、健康等。

然后制定可行的减肥计划，并坚持下来，你就成功了。

坚持做全身性的有氧运动脂肪是全身性分布的，加上“微胖女”的身材大多比较均匀。

因此，微胖的人要想减肥，首先要坚持全身性的有氧运动。

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标签: 瘦子  身材  胖女  有氧运动  要想  

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