当前位置：首页 > 减肥 > 局部减肥

毛巾瘦腰操拯救水桶腰

来源： 最后更新：22-01-22 04:39:00

　　纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部变细了一点，但是离完美的腰部尺寸还有一些距离，因此在瘦身“提速”期必须再接再厉!

　　STEP 1、提前准备好一条毛巾，这是毛巾操中得必备工具。

　　STEP 2、自然站立，左腿向前迈一步，上半身挺直，两手各握住毛巾的一端，弯曲手肘呈90度，夹紧腰部，将毛巾垫在腰部绷紧。

标签: 这是  腰部  脂肪  毛巾  瘦身  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/jubu/841.html

这几个生活好习惯让让女生的双腿悄然变美

网站首页 返回栏目

快速有效的按摩丰胸方法