当前位置：首页 > 减肥 > 药物减肥

喝减肥茶,减肥更健康!

来源： 最后更新：22-01-26 05:33:06

目前，喝减肥茶是一个很好的减肥方法。当然，喝减肥茶也是有讲究的，喝对茶、喝好茶，不仅能减肥瘦身，对身体健康也是有很大的益处的。下面我们来了解几种减肥茶的功效。

不同减肥茶的功效如下：

1.绿茶：含有维他命C、E、茶氨酸、茶多酚等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2.乌龙茶：属于半发酵茶，含丰富儿茶素及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

3普洱、红茶：属于全发酵茶，其茶红素和茶黄素可以有效降血脂。

从喝的方法来说，如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1-2小时以后较恰当。喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。

不同减肥茶的功效，相信您已经了解了。如果您还想了解更多的内容，请咨询我们的在线专家。

减肥茶专题：http://jianfei.fh21.com.cn/yw/jfc/

标签: 儿茶素  是有  胆固醇  功效  减肥茶  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/yiyao/1779.html

教您自制减肥茶

网站首页 返回栏目

选择适合自己的减肥茶