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自己动手在家做好喝的减肥饮品

来源： 最后更新：22-01-27 01:51:05

喝茶对人身体也是有一定益处的，而现代女性也可以靠茶来维持苗条身姿。下面就是一款自制减肥茶的配方，可以帮助你白痴好身材。

初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

自制减肥茶的配方

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵、山楂大约8-10片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个、白菊花4-6朵

作法：

1。准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。

茶叶在我国可以说是一种文化产业了，

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标签: 山楂  红枣  荷叶  配方  就可以  

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