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居家自制减肥茶

来源: 最后更新:22-01-19 12:58:58

导读:说起茶,大部分的人都喜欢品茶,茶能帮助人们刮体内的油脂,如今人们对于健康养生的减肥方式更加在乎,下

说起茶,大部分的人都喜欢品茶,茶能帮助人们刮体内的油脂,如今人们对于健康养生的减肥方式更加在乎,下面就教大家如何自制减肥茶。

居家自制减肥茶

茶历史悠久,茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。荷叶茶情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。

推荐饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

柠檬茶既能消脂去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推荐饮用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化,消除油脂。

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标签: 普洱茶  美白  功效  做法  原料  

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