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自制健康减肥茶

来源： 最后更新：22-01-21 10:12:08

减肥茶已经深入人心，由于减肥茶快速的能帮助人们减肥，但是现在好多买减肥茶的小商贩并不是正规的制造减肥茶的厂子，所以自制减肥茶很重要，好多人都想在家自制减肥茶，那么减肥茶的配方是什么呢。

下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧.

减肥茶的材料：

1、红枣10颗

2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

3、山楂10克(大约8-10片)

4、枸杞子15-20颗

5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

作法：

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

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标签: 山楂  红枣  荷叶  减肥茶  

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