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如何挑选适合自己的减肥茶?

来源： 最后更新：22-01-22 07:24:02

有很多爱美者想要通过喝减肥茶的方法来达到减肥效果，可是减肥茶的品种太多，并不是所有的种类都适合你。那挑选适自己减肥茶的方法是什么呢?下面我们一起来了解。

1、乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖：原理，可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。饮用方式，饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

2、荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖：原理，荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式，首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。挑选适自己减肥茶的方法是什么?肥胖都应根据减肥茶适用于哪种肥胖类型而选择。

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标签: 肥胖  油脂  分解  脂肪  减肥茶  

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