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假期哪些减肥茶有助减肥呢

来源： 最后更新：22-01-22 09:27:17

假期很快就到了，很多人一定都会大吃大喝很多聚会难免会长肉，但是不要担心小编教你几款假期的减肥茶。

蜂蜜柚子茶

主料：柚子1颗蜂蜜500g

配料：冰糖、清水适量

做法：把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮;剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味;把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

山楂瘦身茶

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标签: 柚子  蜂蜜  冰糖  假期  切成  

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哪些减肥茶最适合冬天喝？