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喝减肥茶到底有没有效果？

来源： 最后更新：22-01-22 12:36:23

减肥茶已经成了越来越受欢迎的减肥方式之一，但是随着市面上减肥茶的增多，减肥茶的功效也开始被人质疑，那么减肥茶到底有没有效果?副作用大不大?

减肥茶的副作用1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

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标签: 副作用  减肥茶  碳水化合物  这类  脂肪  

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