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第一个月宝宝白天睡眠少睡眠不好正常吗？如何调整？

来源： 最后更新：22-07-03 03:09:46

很多新手家长都会陷入误区，那就是宝宝的睡眠一定要睡得沉才是好的，其实并不然，那么第一个月宝宝白天睡眠少睡眠不好正常吗？如何进行调整呢？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

第一个月宝宝白天睡眠少睡眠不好正常吗？

宝宝的睡眠时间是需要看一天的总体，如果宝宝白天睡眠少，但是晚上睡得很好，那么就是正常的，家长无需担心。

不一样的婴儿在睡眠时间方面有一定的差异，有的孩子虽然白天的睡眠时间不是很长，但是，他们晚上却能够睡得很好，只要孩子能够保证每天休息的时间足够，这种情况并不用过分担心，不过，如果孩子睡不好而且也经常长时间的哭闹，那么，这时候就要带孩子找儿科医生看看到底是什么原因导致的。

孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

影响宝宝睡眠的原因有哪些？

1、肠绞痛

这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急，常见于下午及夜间，宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状，所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能。
2、鼻塞
宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。
3、消化不良
宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱，如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡。
4、中耳炎
还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳，就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧。若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

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一个月宝宝白天睡眠时间短好不好？宝宝白天不怎么睡好吗？