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月经干净了第几天排卵有规律 记住这个是间段助好孕

来源： 最后更新：24-03-12 03:12:26

女性特殊的生理周期是很有规律的，一般而言正常的成年女性，每隔28天或者30天会来一次月经，这也就是所谓的正常月经周期。要知道，月经期又有月经前期、中期和后期之分。

如果想要怀孕的女性，应该抓住这难得的排卵期，它也就是女性最佳的受孕时期。那么，月经干净了第几天排卵？这个问题的答案非常的重要，如果你计算失误的话，很有可能就怀不上了。

关于女性排卵期的那些小知识，下文中会一一为大家进行讲解。让我们一起来学习学习，关于月经干净了第几天排卵，排卵期独特的感觉变化等小常识。

月经干净了第几天排卵

排卵日一般是女性下次月经来潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。所以，如果月经周期是30天的话，那么排卵日是16天的时候，那么11天到20天就是排卵期。

一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

在排卵期时，身体一般都会有如下感觉：

感觉一：在我们女性月经结束之后，总感觉有一段时间阴部是有些潮湿的，有些不舒服，分泌物也有增多，粘稠不透明（这段时间仔细观察下这些分泌物如果有发现异味等也可及时发现疾病，做到早知道早治疗），呈条状粘液，这个时期就是排卵期症状之一了，也是女性们最易受孕的时间。

感觉二：当女性处于排卵期的时候，身体温度相对平时会有0.3度的变化，但是这个温度我们是不会注意到的，（回想以前2次月经之间的这段时间，你有过感觉体温升高了，即使有感觉到微微热，但也不会想到这方面吧，哈哈）。

那如果是处于要备孕状态的女性，可借助体温计来测量了。另有女性会有乳房胀痛，我就是这类人，乳房有些胀的感觉会持续到月经要来的前几天。

感觉三：有一部分女性在排卵期间会跟例假期间一样，有小腹轻微胀痛；而有些人则会感到情绪变化也比较大并且在性方面也会与往常不一样，会更强烈等。这个症状会因人而异，不适用于所有女性。那为什么会这样呢？所以还有一点要注意的就是：排卵期会出血，这是排卵的另一种征象，因为卵巢不单有排卵功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌。

还有，在排卵期中还有4种情况发生：

1、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。

3、性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。

4、身体的抵抗力会较差。

排卵期的计算方法：

1、宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

2、经期推算法（周期天数不固定的朋友们也可大概推算下）。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。

计算公式为：

排卵期第一天：月经周期天数减去18天

排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

小编的话：所谓的排卵期，指的是女性的危险期，对于想要怀孕的女性来讲，应该好好把握住这一关键时期，毕竟，每一个月就那几天可以怀上孩子，如果错过了就只能等到下一个月了。以上我们分享了关于女性排卵期的那些小知识，关于月经干净了第几天排卵，排卵期间女性独特的生理感觉，排卵期的计算方法以及计算公式的小知识，赶快一起学习起来吧。

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