蒲公英和黑枸杞能一起喝吗?一起泡水好不好?(共1165字)
来源： 最后更新：22-01-22 09:15:07
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蒲公英，这是一种植物，还是比较常见的一种植物，开的的是黄色的小花，那么蒲公英和黑枸杞能一起喝吗?一起泡水好不好：
蒲公英和黑枸杞能一起喝吗：
可以。
黑枸杞性平，含有丰富的枸杞多糖、花青素、维生素、有机酸以及钙、镁、铜、锌等物质;蒲公英性寒，富含蒲公英醇、卵磷脂、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生索C、维生素D、胡萝卜素以及铁、钙等矿物质元素，两者成分之间不相抑制，可以一起泡水食用。
黑枸杞和蒲公英一起泡水好不好：
有好处也有坏处。
好处：
1、清肝明目。黑枸杞中含有的花青素能促进视网膜紫质的生成，进而维护视力，而蒲公英性寒，入肝、胃经，有清肝火的作用，两者同食能清肝明目。
2、促进二便。黑枸杞和蒲公英泡水食用有利尿、帮助体内废物的排出，能促进二便。
3、缓和性味。蒲公英属于寒性药材，而黑枸杞有温热身体的作用，与之搭配食用，可以中和蒲公英的寒性，减轻寒气的入侵。
坏处：
黑枸杞有温热身体的作用，而蒲公英有清热泻火的作用，两者一起泡水食用，会降低各自的药效，从这个方面来说，这是不好的。
如果想体现各自的药效，建议分开食用为好，如果只是作为养生茶食用的话，那么就不用太在意这个问题了。
蒲公英和黑枸杞是可以一起吃的，也是可以一起泡水喝的，不过有好处也是有坏处的，要注意。
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