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哮喘喝什么汤 推荐六款哮喘食疗汤

来源： 最后更新：22-02-23 10:00:06

枇杷叶冰糖汤

材料：新鲜枇杷叶5--6片，冰糖，水800毫升左右。

做法：

1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉赃物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净。

2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍

3、将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮，叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火。

4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可，煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿即可。

冰糖银耳红枣汤

材料：干银耳，红枣，冰糖，蜜枣少量(可省略)。

做法：

1、将银耳用温水充分泡发，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。

2、将银耳撕成小朵，反复清洗后，沥干水份;红枣洗净备用。

3、锅内一次性加足清水，放入银耳，大火煮开后，用文火煮1小时。

4、加入红枣和蜜枣，再继续煮2小时至银耳软滑起胶质。

5、下冰糖调味，搅拌到溶化即可关火食用。

百合莲子汤

材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。

做法：

1、将莲子和百合浸泡4小时，冲洗干净。

2、将莲子置入清水锅内，大火煮沸后，转小火煮20分钟。

3、加入百合，大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化，关火即可。

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标签: 冰糖  哮喘  银耳  莲子  红枣  

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