请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

白果炖鸡一次可以放多少颗白果 白果炖鸡还可以加什么一起炖

来源: 最后更新:22-02-11 02:33:18

导读:白果的营养价值很高,很多人都会用白果来炖鸡吃,对人体来说具有一定的保健作用,那白果炖鸡一次可以放多少颗白果呢?

白果炖鸡一次可以放多少颗白果

因人而异。

10颗左右即可。

因为白果具有一定的毒性,所以一般是需要煮熟之后才能吃的,而且其中毒反应的轻重,与食用者年龄的大小、体质的强弱以及服食量的多少有密切的关系。

所以在用白果来炖鸡的时候,其添加量也是需要进行控制的,对于一般人群来说建议一次放10颗左右的白果就可以了,而对于一些本身身体比较虚弱的老人及小孩来说,建议每次放5颗左右就可以了。

白果炖鸡还可以加什么一起炖

视个人口味而定。

白果炖鸡是一道很著名的药膳,平时在炖的时候除了白果和鸡肉之外,还可以根据个人的口味在里面加入适量的红枣、枸杞、沙参等,这样对于人体来说所能补充到的营养物质也会更加丰富一些。

但是需要注意的是,白果的外种皮中含有一些有毒的成分,比如白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果酚和白果醇等,食用后会对人体健康造成一定的危害,所以在用白果来炖鸡的时候,是需要将其外壳去掉的。

白果炖鸡什么时候下白果

起锅前20-30分钟左右。

白果中所含的主要成分是淀粉,相对于鸡肉来说是比较容易被煮烂的,所以一般来说建议先将鸡肉煮熟,然后在起锅之前20-30分钟左右下入白果就可以了,最后再加入适量的盐、香葱调味即可。

这样不仅能够避免长时间加热导致白果中营养成分的流失,而且也能避免白果太过于软烂,使得白果的口感吃起来更有嚼劲。

白果炖鸡孕妇可以吃吗

可以适量地吃一些。

白果中含有丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,而且白果中所含的成分并不会对孕妇和胎儿的健康造成危害,所以对于孕妇来说是可以在怀孕期间适当地吃一些白果炖鸡的。

但是因为白果本身具有一定的毒性,如果过量食用的话也会使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状,所以吃的时候也要注意控制好食用量。

标签: 白果炖鸡一次可以放多少颗白果  白果炖鸡还可以加什么一起炖  饮食指南  鸡肉  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/6085.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)