来源: 最后更新:22-01-19 03:23:29
大枣的营养高,吃大枣可以养血安神、滋补脾胃,也可以起到强身健体的功效,很多家庭都会经常购买一些大枣放在家里,当做零食来吃。既然大枣的营养丰富,同时大枣还可以当做零食来吃。那么,一岁宝宝能不能吃大枣呢?
一岁宝宝是可以吃大枣的,不过正常健康的宝宝一天食用量是不能超过八颗的,大枣适当吃一些可以健脾开胃、补血养气,宝宝适当吃大枣还可以起到抗过敏作用,大枣对于宝宝的皮肤功能还可以起到一定的保护作用,可以保护宝宝皮肤不被细菌感染。
一岁宝宝吃大枣的时候,需要注意不能吃红枣皮,因为红枣皮的纤维含量比较多,宝宝的消化系统不够完善,所以吃红枣皮的话不容易被消化。还有就是宝宝吃大枣的时候,要把枣核去掉以后再给宝宝吃,因为枣核宝宝很容易被宝宝吞下去的。
还有在宝宝出现感冒咳嗽,喉咙疼的时候也是不能吃大枣的,大枣是比较燥热的食物,咳嗽喉咙疼的时候是不能吃太多的含糖分的食物,像大枣就是不可以吃的。对于一岁宝宝吃大枣一定要在家长监督下食用。
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