请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产后如何让子宫快速恢复产后恢复

来源: 最后更新:22-10-26 12:02:05

导读: 产后子宫恢复自测 产后如何让子宫快速恢复 产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能

产后子宫恢复自测

产后如何让子宫快速恢复产后如何让子宫快速恢复

产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果一直是软包软包的,说明正在恢复中……当然,这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛,尤其是剖腹产的,肚皮刀口加子宫的刀口,疼痛会更明显。然而如果想促进子宫早日复原,每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好),是最好的方式。不仅加速子宫恢复,而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。我就是剖腹产,现在宝宝才42天呢,就是因为之前看孕产方面的书籍,在手术后忍受着疼痛,每天坚持按摩,我前天去体检的时候,医生的诊断说我子宫恢复非常好,已经是正常大小了。

另外在月子时,饮食也比较重要。除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水,有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水,可以熬红枣水喝,利于子宫恢复。还有最好母乳喂养,对于子宫恢复非常有利,妈妈能减肥,对宝宝也是最好的。

刚生完的妈妈们,一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面,呵呵,如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状,可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的,最好在42天内去做个产后检查。不需要做b超,医生会摸很准。

产后如何让子宫快速恢复

由于有产妇在分娩之后,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法:

1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

标签: 子宫  产后  肚皮  子宫颈  感觉到  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/chanhou/nxjk/19647.html

  • 1如皋去南通通州区做核酸吗 到江苏南通要做核酸吗

    如皋去南通通州区做核酸吗 到江苏南通要做核酸吗

  • 2来返昆山需要完成落地检吗?

    来返昆山需要完成落地检吗?

  • 32022桂林市荔浦市疫情最新消息(广州荔湾区疫情最新消息2020)

    2022桂林市荔浦市疫情最新消息(广州荔湾区疫情最新消息2020)

  • 410月26日桂林荔浦市疫情消息(广西桂林荔浦疫情最新消息)

    10月26日桂林荔浦市疫情消息(广西桂林荔浦疫情最新消息)

  • 5珠海黄码会不会被判断错误? 去珠海会变成黄码吗

    珠海黄码会不会被判断错误? 去珠海会变成黄码吗

  • 6珠海黄码被误判了是怎么回事 去珠海会变成黄码吗

    珠海黄码被误判了是怎么回事 去珠海会变成黄码吗

  • 7江门去中山报备指南 江门市到中山

    江门去中山报备指南 江门市到中山

  • 8江门坐高铁去中山核酸规定 江门站坐高铁要核酸吗

    江门坐高铁去中山核酸规定 江门站坐高铁要核酸吗

  • 9江门自驾去中山要核酸检测证明吗(江门自驾去中山要核酸检测证明吗现在)

    江门自驾去中山要核酸检测证明吗(江门自驾去中山要核酸检测证明吗现在)

  • 10四川到咸阳需要隔离吗 四川到咸阳需要隔离吗最新消息

    四川到咸阳需要隔离吗 四川到咸阳需要隔离吗最新消息

热门文章

    SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where firsttitle=1 order by id desc limit 10

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 琼ICP备2021005023号-46

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)