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剖腹产产后月子食谱推荐产后饮食

来源: 最后更新:22-08-06 12:00:52

导读:  对于剖腹产后的新妈妈来说,要特别注意产后饮食的调养,这样才有助于新妈妈伤口的恢复,本篇资讯,亲亲

  对于剖腹产后的新妈妈来说,要特别注意产后饮食的调养,这样才有助于新妈妈伤口的恢复,本篇资讯,亲亲宝贝小编就为剖腹产新妈妈推荐几款,适合剖腹产的月子食谱,一起来看看吧。

  剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

  萝卜汤

  食谱原料:

  萝卜300克,筒子骨400克。

剖腹产产后月子食谱推荐

剖腹产产后月子食谱推荐

  调料:

  盐1克,姜2克。

  制作方法:

  1. 将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

  2. 将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

  3. 只取汤喝,不吃渣子。

  小米红糖粥

  食谱原料

  小米100克,红糖适量。

  制作方法

  一、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。

  二、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

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标签: 产后  食谱  月子  红糖  切成  

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