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荷叶减肥茶配方都有哪些？

来源： 最后更新：22-01-22 09:27:21

荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实和压差也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢?下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。

桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

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标签: 荷叶  山楂  荷叶茶  决明子  肉桂  

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